Paddeltekniken

Sätt i paddeln i vattnet ungefär vid tårna, och ta upp den igen när den passerar höften.

Framåtdrivningen skall vara en kombination av drag och påskjut av paddeln som drivs från en bålrotation. Paddelrörelsen är ett samspel mellan armar, handleder och de stora muskelgrupperna i rygg, axlar, mage och höft/ben. Den som enbart använder armarna kommer att snabbt bli trött.  

För att svänga använder man oftast rodret, men man kan även kanta kajaken för att få den att svänga.