Säkerhet vid kajakpaddling

Det viktigaste när man paddlar kajak är att man kan göra det på ett så säkert sätt som möjligt. Att befinna sig i en kajak på havet innebär vissa risker, men med rätt förhållningssätt och med planering kan man minimera dessa risker och därmed maximera upplevelsen.

Kontrollera alltid kajaken innan du sjösätter den. Har den några skador som kan påverka flytkraften så ska man inte paddla med kajaken. Hyr man kajak hos oss på ArcAdventure kontrollerar och byter vi ut våra kajaker regelbundet.

Självklart bär man alltid flytväst när man paddlar. Tänk på att en flytväst för paddling bara är en flythjälp, och inte någon räddningsväst. Det innebär att man måste vara vid medvetande och simkunnig.

Säkerhet i korthet:

  • Planera
  • Läs på (område, väder, naturskydd etc)
  • Extra försiktighet om du är oerfaren
  • Ha en plan för om något skulle gå fel.
  • Ha marginaler (extra mat/kläder etc).

I videon beskrivs vad man ska ha med sig för utrustning när man paddlar.


Risker med paddling

Det kan vara bra att i förväg ha funderat på vilka risker som finns och hur man agerar om något går fel. För att hjälpa våra gäster med det har vi sammanställt de största riskerna att beakta vid paddling. 

  • Komma vilse
  • Hamna i vattnet och bli blöt/kall
  • Drunkning
  • Trauma (krock med båt eller likande)
  • Solbränna
  • Utmattning/ uttorkning

Det bästa sättet att minimera riskerna är att aldrig paddla själv.

Här är en sammanställning i punktform om vad man ska tänka på för att få en så säker paddling som möjligt. Tänk på att även planera för det oförutsedda. Vad händer om någon ramlar i vattnet eller skadar sig. Hur hanterar ni det. Läs gärna även vår packlista.

Utrustning

  • Vattentät mobiltelefon som fungerar att ringa från liggande i vattnet.
  • Extra kläder vattentätt packade
  • Något att äta och dricka
  • Kläder anpassade efter miljö och väder
  • Utrustning för att skapa god synlighet för andra (lampor, reflexer, färgglada kläder)
  • Karta/Sjökort och kompass
  • Första hjälpen

Sällskap

  • Genom att vara minst två kanoter på vattnet skapas möjlighet att kamraträdda.
  • En person kan larma om den andre skulle drabbas av plötsligt sjukdomstillstånd.

Kommunikation

  • Tala om vart ni ska ta vägen och när ni ska vara åter för anhöriga, klubben eller kanotcentral.
  • Ha en god kommunikation i gruppen och se efter varandra. Paddla ihop så att kommunikationskedjan mellan första och sista person är nära.

Plats

  • Kolla väderprognosen och var beredd på snabba väderförändringar
  • Anpassa turen efter väder, temperaturer och vind
  • Välj färd efter förmåga och förutsättningar, planera med pauser och ha en reservplan där ni kan ta er till säkerhet vid behov.

Kunskaper

  • Erfarenhet och kunskap om miljön man befinner sig i och om utrustningen man använder.
  • Att veta av erfarenhet att man har marginalen på sin sida i väntade förhållanden.
  • Kunna genomföra självräddning och kamraträddning i rådande förhållanden

Räddning

Räddning handlar om att hantera incidenter som inträffat, tänk på hur du prioriterar innan du börjar din räddningsinsats. Den generella rekommendationen på prioritering är:

  1. Dig själv
  2. Gruppen
  3. Den nödställde
  4. Utrustning

En annan minnesregel vid incidenter för att inte sätta dig själv i en farlig situation och skapa lite tid att planera är STOP som står för:

S: Stanna
T: Tänk
O: Observera
P: Planera

Utvärdera alltid dina egna färdigheter i räddningsteknik, träna på dina brister och anpassa turen därefter. Ta tillfället i akt och träna kamraträddning och självräddning i de förhållande som ni brukar eller ska röra er i. Behöver du hjälp eller inspiration kan du söka dig till en förening eller godkänd kanotcentral som ofta arrangerar kurser och träningstillfällen i det här.


Handlingsplan vid allvarlig olycka:

För att kunna hantera en olycka är det bra att jobba strategiskt. Tänk såhär om ni hamnar i en sådan situation:

  • Omhänderta enligt L ABCDE (första hjälpen)
  • De med mest medicinsk kunskap hanterar olycksfallet. Glöm dock inte att hantera övriga i gruppen
  • Kontakta SOS via 112
  • Vid behov upprätta nödläger
  • Samverka med räddningsresurser och utgå från den skadades bästa.


Texterna på denna sidan är skrivna av Svenska kanotförbundet, läs gärna mer på deras hemsida.